新宿の内科でも勧められている水素水は健康効果が高いことから，家庭でも水素水を作って飲む人が増えています。水素水の生成器も，高価でたくさんの水素水を一度に作れるものから，一人暮らしでもスティックタイプで手軽に水素水を作ることができるキットまで様々あり，市販品の種類も増えました。
水素水というと，その抗酸化作用の高さから，健康のために良いというイメージが強くありますが，実は美容にもとても効果的なんです。
美肌の大敵には，シミ，シワ，くすみなどがあります。年齢とともにたるみも出てくると，美容液などの外からの栄養だけではなかなか状態は改善しません。その，シミ，シワ，くすみの一番の原因となるのは，活性酸素の存在です。活性酸素はお肌の新陳代謝を乱してシミやシワを発生させたり，お肌から水分を奪い肌の弾力を失わせます。また，お肌のたるみは血行不良によって新陳代謝を弱まることが原因です。
水素水は抗酸化作用が非常に強いことが確認されており，美肌の敵でありシミ，シワ，くすみの原因である活性酸素を除去する働きがあります。また，全身の血流を良くして，お肌はもちろん，体全体の新陳代謝を促し老廃物を排出するデトックス効果もあります。そのため，水素水を飲み体の中に取り入れることが美容につながるわけです。
また，季節の変わり目などにお肌のトラブルに悩まされる人も多いと思います。皮脂の分泌過多によるニキビや，紫外線による日焼けなどののトラブル，夏はクーラー，冬は季節性の乾燥によるお肌のかさつきから，お化粧のノリも悪くなりますよね。それらは全て，お肌が炎症を起こしている状態です。
そして実はラドン浴でのホルミシス効果には，抗酸化作用だけでなく，抗炎症作用も非常に強くあります。肌荒れなどのトラブルに対しても直接働きかけて炎症を抑えてくれるわけです。水素水の抗炎症作用を利用するには，飲料として飲むだけでなく，コットンに含ませてパックしたり，化粧水の前後にお肌に馴染ませて保湿効果を高めるという使い方もあります。
身体の中からも外からも，水素水を効果的に使って，美肌を手に入れましょう！